難病になる前のわたしは、いつも大きな目標を持っていました。
中学生のときは、海外ではたらくこと。
高校生のときは国境なき医師団に入ること。
看護学生のときは、救急部に入ること。
看護師になってからは、海外ボランティアにいくこと。
叶ったモノもあるし、叶わなかったモノもあります。
やっぱり目標を持っていると、人生の進むべきが定まり、
それに向かって生活のすべてが変わってくる。
だから、ここまで道に迷わずにこれたのかなとおもいます。
いまの目標は、「海外でフリーで人のためになる仕事をすること」。
でも、難病になってから、がんばってもがんばっても後退するばかり。
体力はなくなるし、体調を整えることで精いっぱい。
多分こういったことで人は夢をあきらめていくんだろうなぁ
とたまに考えたり。
やる気を出そうとビジネス本などを見ても、
やっぱりあのスピード感にはついていけない。
「すぐに行動する」というのがどんなに難しいことか、
難病を持っている私にとっては、難しいことでした。
でも、ふと気づくと、
なんで人のスピードで進もうとしていたのだろうか。
自分のスピードで進めばいいだけじゃないか。
病気や障害があるからといって、
「やりたいこと」をあきらめるのはなんだか違う気がする。
人のスピードではなく、自分のスピードで進めば、
苦しまずに達成できるのではないかと。
そういえば幼稚園の頃、マイペースなことをよく
連絡帳に書かれていたなぁと思い出し、いつ人のペースに
合わせるようになったのだろうか。
小さい頃の方がよっぽど、自分のことを理解していたのかもしれないですね。
カラダを気遣いながら、目標を目指すには、
毎日なにか昨日よりも1%改善するよう心がけています。
筋トレなら昨日よりも1回増やす。
食事なら野菜を1つ増やしてみる。
勉強時間を5分長くする。
それぐらいの変化なら、負担がかからずに
続けられると、最近は昨日よりも少し良いことを
するようにしています。
たった1%。
でも積み重ねれば、大きな一歩になります。
少し休んだとしても、また始めればいいだけ。
大きな変化を望まずに、
小さな変化を繰り返していく方が、
自分に合っているなと感じました‼
変化したいけど、なかなか始められない方に
おすすめの方法です^^
