ひつじの説明書。

ーヘルス・本・イギリスのいろいろを発信ー

SLE

【SLE】ほかの病気の人や情報とのかかわり方

最近になって、同じ病気の人と接点を持つようになりました。 ほんとうにこれは自分にとって大きな成長なんです。 SLEと診断されたのは、ちょうど6年前。 ほんとうにこの時期でした。 看護師だったので、病名は知ってはいましたが、 くわしいところは良く知ら…

【ヘルス】心のメンテナンス

わたしの持っているSLEという病気は、ストレスが症状に影響する病気。 食事や運動習慣などのライフスタイルを気を付けるほかにも、 ストレスマネジメントも大切な要素です。 発病した当初、ストレスが溜まっても誰にも助けを求めず、 自分の中で「頑張れ!頑…

【仕事】社会復帰のリハビリとしてCrowd Works

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わたしは複数の仕事をするのが好きで、 そのひとつとしてCrowd Worksでライターの仕事をしています。 もともと看護師をしていたのですが、 難病を患ってから仕事と症状のバランスを取るのが難しく、 家でできる仕事にシフトしました。 家での仕事は通勤がな…

【脱毛】キャスターオイル

SLE

わたしは指定難病と呼ばれる「全身エリテマトーデス」という病気をもっています。 この病気はさまざまな症状が問題になりますが、今私を悩ませている症状が「脱毛」。 今寛解状態にありますが、こういった地味な症状が、地味にダメージ。 バサッと抜けるわけ…